Na pohľad moc ťažké? Nevzdávajte to! Môžete začať úplne jednoduchými zostavami gymnastiky, ktoré sa vyžadujú na prijímačkách na vybraných vysokých školách.  https://www.youtube.com/watch?v=wwsT0Uglxtc Je to zábava, však? 

Preskok Náradie - preskokový stôl, odrazový mostík, žinenky. Gymnastky sa musia odraziť rukami od stolu. Na preskoku sa hodnotí - 1.letová fáza, dohmat a odraz rukami, 2. letová fáza, doskok. Rozbeh a náskok na mostík sú prípravnými fázami a nehodnotia sa. Bradlá Náradie - dve spojené žrde...

Základom hodnotenia športové gymnastiky je posudzovanie obtiažnosti a kvality prevedenia jednotlivých prvkov v zostavách. Pravidlá pritom majú viesť gymnastu k tomu, aby na pretekoch zaraďovali len také prvky, ktoré majú bezpečne zvládnuté z tréningu. Súťaže posudzujú dva panely rozhodcov. Panel A...

Gymnastika je všestranný súbor telesných cvičení. Rozlišujeme športovú, modernú, akrobatickú, rytmickú a aeróbnu gymnastiku.  Moderná gymnastika je šport, ktorý kombinuje prvky baletu, gymnastiky, divadelného tanca a akrobacie a to ako s náčiním, tak bez neho. Náčiním sa...